Użyj prostego timera działającego tylko w bieżącej karcie, wybierz sposób pracy z uwagą i sprawdź źródła dotyczące medytacji oraz uważności. Publiczny widok niczego nie zapisuje i nie mierzy stanu organizmu ani świadomości.
Publiczny timer jest prostym narzędziem, a nie pomiarem biologicznym
Publiczny timer medytacji działa w przeglądarce i pozwala ustawić od 1 do 180 minut. Służy wyłącznie do odliczania i wizualizacji sesji. Nie zapisuje automatycznie prywatnej sesji, nie mierzy oddechu, tętna ani stanu świadomości i nie tworzy diagnozy. Timer przeglądarkowy jest display only, gdy używana jest prywatna sesja serwerowa.
Prywatne sesje mają serwerowy stan i właściciela
Zalogowany użytkownik może planować sesje INDIVIDUAL lub dołączać do sesji SHARED. Czas rozpoczęcia i zakończenia prywatnej sesji jest autorytatywnie zapisywany przez serwer, a planowany czas trwa od 1 do 180 minut. Dostępne praktyki to m.in. cisza, oddech, body scan, loving kindness i open awareness. Dane sesji pozostają prywatne.
Przypomnienia i Telegram są opcjonalnym kanałem technicznym
Przypomnienia korzystają z Telegrama, respektują quiet hours i mają zdefiniowane lead times od 0 minut do 24 godzin. Jednorazowe parowanie Telegram jest ważne 10 minut i przechowuje hash kodu, nie surowy kod. Kanał powiadomień nie nadaje praktyce medycznego znaczenia i nie zmienia naukowych danych GeoLira.