Brug en enkel timer, der kun findes i den aktuelle browserfane, vælg en måde at arbejde med opmærksomhed på, og undersøg kilder om meditation og mindfulness. Den offentlige visning gemmer intet og måler ikke kroppen eller en bevidsthedstilstand.
Den offentlige timer er et enkelt værktøj, ikke en biologisk måling
Den offentlige meditationstimer kører i browseren og accepterer varigheder fra 1 til 180 minutter. Den tæller kun ned og fungerer som visuel støtte til sessionen. Den gemmer ikke automatisk en privat session, måler ikke åndedræt, puls eller bevidsthed og genererer ikke diagnose. For private serversessioner er browsertimeren kun en visning.
Private sessioner har servertilstand og ejerskab
En indlogget bruger kan planlægge INDIVIDUAL-sessioner eller deltage i SHARED-sessioner. Privat start- og afslutningstilstand er autoritativ på serveren, og planlagt varighed ligger fra 1 til 180 minutter. Praksisser omfatter stilhed, åndedræt, body scan, kærlig venlighed, åben opmærksomhed og andet. Sessionsdata forbliver private for kontoen.
Påmindelser og Telegram er valgfri leveringsinfrastruktur
Påmindelser bruger Telegram, respekterer stille timer og understøtter definerede varslingstider fra 0 minutter til 24 timer. Engangsparring med Telegram er gyldig i 10 minutter og gemmer en hash af koden frem for råværdien. Notifikationstransport gør ikke en meditationspraksis til en medicinsk intervention og ændrer ikke GeoLiras videnskabelige data.