Verwenden Sie einen einfachen Timer, der nur im aktuellen Browser-Tab existiert, wählen Sie eine Form der Aufmerksamkeitsarbeit und prüfen Sie Quellen zu Meditation und Achtsamkeit. Die öffentliche Ansicht speichert nichts und misst weder den Körper noch einen Bewusstseinszustand.
Der öffentliche Timer ist ein einfaches Werkzeug, keine biologische Messung
Der öffentliche Meditationstimer läuft im Browser und akzeptiert Dauern von 1 bis 180 Minuten. Er zählt lediglich herunter und bietet eine visuelle Hilfe für die Sitzung. Er speichert nicht automatisch eine private Sitzung, misst weder Atmung noch Herzfrequenz oder Bewusstsein und erzeugt keine Diagnose. Bei privaten Serversitzungen dient der Browser-Timer nur der Anzeige.
Private Sitzungen haben serverseitigen Status und Eigentümerschaft
Ein angemeldeter Nutzer kann INDIVIDUAL-Sitzungen planen oder SHARED-Sitzungen beitreten. Der private Start- und Abschlussstatus ist auf dem Server maßgeblich, und die geplante Dauer reicht von 1 bis 180 Minuten. Zu den Praktiken gehören stille Meditation, Atemachtsamkeit, Körperscan, liebende Güte, offenes Gewahrsein und andere. Sitzungsdaten bleiben privat im Konto.
Erinnerungen und Telegram sind optionale Zustellinfrastruktur
Erinnerungen verwenden Telegram, respektieren Ruhezeiten und unterstützen definierte Vorlaufzeiten von 0 Minuten bis 24 Stunden. Eine einmalige Telegram-Kopplung ist 10 Minuten gültig und speichert einen Hash des Codes statt des Rohwerts. Der Benachrichtigungstransport macht aus einer Meditationspraxis keine medizinische Intervention und verändert keine wissenschaftlichen GeoLira-Daten.