Χρησιμοποιήστε έναν απλό χρονομετρητή που υπάρχει μόνο στην τρέχουσα καρτέλα του browser, επιλέξτε έναν τρόπο εργασίας με την προσοχή και εξετάστε πηγές για διαλογισμό και ενσυνειδητότητα. Η δημόσια προβολή δεν αποθηκεύει τίποτα και δεν μετρά το σώμα ή κατάσταση συνείδησης.
Ο δημόσιος χρονομετρητής είναι απλό εργαλείο, όχι βιολογική μέτρηση
Ο δημόσιος χρονομετρητής διαλογισμού λειτουργεί στον browser και δέχεται διάρκειες από 1 έως 180 minutes. Μετρά μόνο αντίστροφα και παρέχει οπτική βοήθεια συνεδρίας. Δεν αποθηκεύει αυτόματα ιδιωτική συνεδρία, δεν μετρά αναπνοή, καρδιακό ρυθμό ή συνείδηση και δεν παράγει διάγνωση. Για ιδιωτικές server συνεδρίες, ο χρονομετρητής browser είναι μόνο για προβολή.
Οι ιδιωτικές συνεδρίες έχουν server-side κατάσταση και ιδιοκτησία
Ένας συνδεδεμένος χρήστης μπορεί να προγραμματίζει συνεδρίες INDIVIDUAL ή να συμμετέχει σε συνεδρίες SHARED. Η ιδιωτική κατάσταση έναρξης και ολοκλήρωσης είναι authoritative στον server και η προγραμματισμένη διάρκεια κυμαίνεται από 1 έως 180 minutes. Οι πρακτικές περιλαμβάνουν σιωπηλή, αναπνοή, body scan, loving kindness, open awareness και άλλη. Τα δεδομένα συνεδρίας παραμένουν ιδιωτικά για τον λογαριασμό.
Οι υπενθυμίσεις και το Telegram είναι προαιρετική υποδομή παράδοσης
Οι υπενθυμίσεις χρησιμοποιούν Telegram, σέβονται τις ώρες ησυχίας και υποστηρίζουν καθορισμένους χρόνους προειδοποίησης από 0 minutes έως 24 hours. Το one-time Telegram pairing ισχύει για 10 minutes και αποθηκεύει hash του κωδικού αντί για την raw τιμή. Η μεταφορά ειδοποιήσεων δεν μετατρέπει μια πρακτική διαλογισμού σε ιατρική παρέμβαση και δεν τροποποιεί επιστημονικά δεδομένα GeoLira.